हामीले गर्मी मौसममा प्रशस्त मात्रामा फलफूल खानुपर्छ । गर्मीमा विशेष गरि लिची, आरुबखडा, चेरी, आँप, रुखकटहर, भुइँकटहर, खरभुजा, बेल आदिको सेवन गर्दा स्वास्थ्यलाई फाइदा पुग्छ । गर्मी मौसममा यी फलफूलको सेवन गर्नुस् ः चेरी चेरीमा पाइने खनिज र भिटामिनले हाम्रो शरीरको रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ । यसमा पाइने भिटामिनहरूमा ‘सी’, ‘बी–६’, ‘के’ आदि हुन् । त्यस्तै, खनिज... विस्तृतमा
